¿Qué tipo de equipo necesito para practicar senderismo?
Para practicar senderismo necesitas equipo básico: zapatos con suela de tracción idealmente de media caña 1 talla más de lo que usas y no impermeables, ropa de telas de secado rápido como licra u otras, preferiblemente pantalones largos y mangas largas con cuellos altos, sombrero o gorra de ala ancha, bloqueador solar, repelente para insectos. Todo lo anterior con el fin de protegerse del sol, raspones, o picaduras de insectos, a la vez que si te mojas secarse pronto mientras caminas. Se requiere una mochila mediana para que lleves tus meriendas, el agua suficiente para la jornada, tu botiquín personal, y otras herramientas básicas de supervivencia como un silbato, una manta térmica, un foco y sus baterías de cambio, batería de recarga celular, bolsas plásticas o secas para proteger tu equipo electrónico y baterías en caso de lluvia, una capa para la lluvia, etc. Para conservar la integridad física es muy recomendable un par de bastones para senderismo, ayudaran con el equilibrio y a dar soporte en tu movilidad para proteger tus rodillas en el frenado y no exigir tanto las pantorrillas en los ascensos.