¿Qué edad debo tener para para practicar senderismo?
Al ser el senderismo un deporte no competitivo no implica rendir un récord o tiempo determinado, excepto por las horas de luz en una jornada que deben ser aprovechadas al máximo para iniciar y llegar salvos antes de oscurecer, porque a obscuras es muy fácil accidentarse o extraviarse. Así que la edad no es una condición determinante, si lo son sus capacidades físicas, su preparación previa, y una correcta elección de la ruta según lo que esté dispuesto a esforzarse. Es muy común que consulten si embarazadas pueden practicar senderismo o con bebes en sus mochilas, incluso caminando; a esto solemos responder que la opinión médica es importante en caso de estar embarazada, además el riesgo es alto para ambos en caso de un accidente, alergia, ataque animal, o emoción fuerte. En el caso de los padres con bebes de brazos o incluso en sus primeros años de vida caminando, es una decisión de responsabilidad paternal dependiendo de la salud y las capacidades de adaptación de los infantes a las inclemencias del medio ambiente, o a los riesgos que la naturaleza ofrece. Con base en la experiencia de Biocaminatas Cr sería conveniente solo en caminatas recreativas, habiéndose preparado muy bien previamente.