¿Cómo sé qué tipo de senderismo puedo practicar?
El senderismo es un deporte alternativo no competitivo, el cual consiste en caminar por rutas preestablecidas, algunas veces señaladas otras no, por terrenos agrestes la mayoría de veces, otras por senderos con infraestructura para facilitar las dificultades. Nuestra recomendación es empezar siempre con rutas cortas de 3 a 5 kilómetros e ir paulatinamente aumentando la distancia conforme vaya teniendo control de todas sus capacidades tanto físicas, cognitiva, como emocionales en búsqueda de satisfacción y emoción.